Lieber nicht konsumieren, wenn

• Du unter 18 bist. Dein Gehirn entwickelt sich noch, und Cannabis greift genau dort ein.
• Du schwanger bist, stillst oder schwanger werden möchtest.
• Du psychisch labil bist oder Psychosen in deiner Familie vorkommen. Cannabis erhöht dieses Risiko und kann eine bestehende Erkrankung verschlimmern.
• Du Herz- oder Lungenprobleme hast. Rauchen belastet die Lunge, und Cannabis erhöht den Puls und senkt den Blutdruck.
• Du noch fahren, arbeiten oder lernen musst. Reaktionszeit und Konzentration bleiben stundenlang beeinträchtigt.
• Du Medikamente nimmst — frag zuerst deine Ärztin oder Apotheke.

So hältst du die Risiken klein

• Kauf im Coffeeshop und lass dich beraten, dann weißt du, was du bekommst.
• Fang niedrig an und warte ab. Vor allem bei Essbarem: das wirkt erst nach etwa einer Stunde, nimm also nicht gleich mehr.
• Nicht täglich konsumieren. Täglicher Konsum ist der schnellste Weg in die Abhängigkeit.
• Nur konsumieren, wenn es dir gut geht. An einem schlechten Tag macht Cannabis es meist schlimmer, nicht besser.
• Nicht mit Alkohol oder anderen Substanzen kombinieren.
• Lass Auto, Roller und Fahrrad stehen.
• Konsumiere nicht, um etwas zu unterdrücken — Stress, Schlaflosigkeit oder gedrückte Stimmung. Das löst nichts und wird zur Gewohnheit.

Im Coffeeshop

• Bring einen gültigen Ausweis mit. Du musst 18 oder älter sein, und der Shop muss das kontrollieren.
• Du darfst höchstens 5 Gramm pro Tag kaufen.
• Alkohol und harte Drogen sind verboten.
• Halte dich an die Hausordnung und konsumiere nicht auf der Straße oder dort, wo Kinder sind.
• Gib nichts an Minderjährige weiter und verkauf nichts. Das ist strafbar.

Diese Seite ist allgemeine Aufklärung, keine medizinische Beratung. Coffeeshopindebuurt.nl verkauft nichts und hat kein Interesse an deinem Konsum.