Gebruik liever niet als

• Je jonger bent dan 18. Je hersenen zijn dan nog in ontwikkeling en cannabis grijpt daar direct op in.
• Je zwanger bent, borstvoeding geeft of zwanger wilt worden.
• Je psychisch kwetsbaar bent of psychoses in de familie voorkomen. Cannabis vergroot dat risico en kan een bestaande aandoening verergeren.
• Je hart- of longklachten hebt. Roken belast je longen, en cannabis laat je hartslag stijgen en je bloeddruk dalen.
• Je nog moet rijden, werken of studeren. Je reactietijd en concentratie blijven uren aangetast.
• Je medicijnen gebruikt — vraag het eerst aan je arts of apotheker.

Zo houd je de risico's klein

• Koop bij een coffeeshop en vraag de verkoper om advies. Dan weet je wat je koopt.
• Begin laag en wacht af. Zeker bij eten of drinken: dat werkt pas na een uur, dus neem niet meteen meer.
• Gebruik niet elke dag. Dagelijks gebruik is de snelste weg naar afhankelijkheid.
• Gebruik alleen als je je goed voelt. Op een slechte dag maakt cannabis het meestal erger, niet beter.
• Combineer niet met alcohol of andere middelen.
• Laat de auto, scooter en fiets staan.
• Gebruik niet om iets te onderdrukken — stress, slapeloosheid of somberheid. Dan lost het niets op en wordt het een gewoonte.

In de coffeeshop

• Neem een geldig identiteitsbewijs mee. Je moet 18 of ouder zijn en de shop is verplicht dat te controleren.
• Je mag maximaal 5 gram per dag kopen.
• Alcohol en harddrugs zijn er verboden.
• Volg de huisregels van de shop en gebruik niets op straat of waar kinderen zijn.
• Verkoop of geef niets door aan minderjarigen. Dat is strafbaar.

Deze pagina is algemene voorlichting, geen medisch advies. Coffeeshopindebuurt.nl verkoopt niets en heeft geen belang bij je gebruik.